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在睡觉时容易出汗怎样艾灸?应该艾灸哪几个位置?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.06.07
在睡觉时容易出汗是怎么回事?

中医学称之为“盗汗”,是指以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗便是代表体内这类阴的、寒的、凉的,水的这类能量减少了,便是典型的阴虚了。阴虚了以后,它不能够制约阳;水不够了,它不能制约火,所以就会造成一个结果:虚火上扬,逼着体内这些汗液不能循着肠道,所以它趁着半夜就偷跑来了。


盗汗通常被分为轻型、中型、重型三大类
轻型盗汗:一般都是在入睡已深或快到早晨出汗,部分有轻微的汗湿,并不会有其它的不适感。
中型盗汗:在睡着后不久就会有汗液一次性泄出,醒来后汗液即可止住,再入睡也不会出汗,但醒后会有口干的感觉。

重型盗汗:通常一睡就大量出汗,而且有浓郁的咸臭味,惊醒后再入睡时还会出现大量的汗液,另外患者还会伴有低热、潮热、头晕、消瘦、尿少等现象。

在睡觉时容易出汗怎样艾灸?应该艾灸哪几个位置?

45岁是女性盗汗的风水岭
在中医学眼中,汗有多重要?医圣李时珍认为:汗出于心,在内为血,在外为汗。
也就是说,汗为心之液,而心主血,所以汗血同源。出汗过多,不仅会耗气,还会伤及津液而损及心血。45岁是女性盗汗的风水岭
对于女性朋友来说,在45岁的时候,进入更年期,常会发现在睡觉时总是会出汗。
这类异常,主要是因为受到更年期综合征的影响,受到身体激素的波动影响,导致神经调节系统出现了紊乱。

并且,更年期的女性朋友,还会受到心悸的影响,心中的躁动感更加明显。这也会促使她们容易出汗,甚至会出现彻夜难眠的情况,都需要提高警惕。


滋阴补虚是治盗汗的原则
盗汗以阴虚为主;无汗以血虚为因。小儿汗证的发生,也多由体虚所致。所以滋阴补虚是其基本治疗原则。
营卫失调者调和营卫,气阴亏虚者益气养阴,血虚者艾灸补血。

而艾灸具有对阴阳、气血的双向调节作用,不仅可以调理多汗、盗汗,另外还可调理少汗、无汗。


盗汗如何艾灸?
在这里推荐您艾灸肺俞穴、肾俞穴、阴郄穴、复溜穴
1、肺俞穴
功效:能理气宁心,散发肺脏之热,清肺止咳。

肺腧穴位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。


2、肾俞穴
功效:缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等;缓解治疗遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛等;补肾助阳、调节生殖功能。

肾俞穴位于人体内的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。


3、阴郄穴
各脏器中,心为火,肾为水。汗为心之液;汗,在外为汗,在内为血。
作为郄穴的阴郄穴,具有由外到内沟通心脉的功能,使得心火下探,肾水上提,以达到心肾相交,水火相济的目的,盗汗也就好转了。

取穴位:位于前臂前区,腕掌侧远端横纹上0.5寸,尺侧腕屈肌腱的橈侧缘,平尺骨小头。


4、复溜穴
复溜是足少阴肾经五输穴的经穴,五行属金。肾经的水湿之气在此吸热蒸发上行。
功效:补肾益气,补肾益阴,温阳利水,益肾、利水、发汗、止汗的作用。

取穴位:位于小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。


注:如果有时间最好可以辩证艾灸:阳虚导致的凉汗,多灸扶阳祛湿的穴位,比如说神阙、命门、阴陵泉、丰隆。少吃水果,少喝冷饮。
阳郁导致的热汗要多灸中脘穴、足三里穴、太冲穴,除此之外多运动以促进体内气血运行,有效改善郁积状态。

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