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阴虚体质热的人可以艾灸吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.07.02

艾叶草事实上是一味中药材,艾草的作用现在已经很广泛,大家平时艾灸的时候用到的艾条其实也是用艾叶草制的,艾灸是一种常见的中医治疗方法,能治疗很多疾病,而且效果好没有任何副作用,但是并不是任何人都能艾灸哪些人不是很适合艾灸?阴虚体质可以艾灸吗?

阴虚体质热的人可以艾灸吗?

1、艾灸有效改善身体体质
(1)阴虚体质
相对于阳气来说,人体经气属阴,犹如生命的泉水,滋润着身体的每个角落。如果经气损耗太多,马上会造成身体的干涸,皮肤便不再水嫩,肠道也会犹如失水的河道,很容易淤积成灾。

通常情况下,阴虚中以血虚和肾虚最为常见,阴虚的朋友通常会很容易感到口燥咽干、手足心热、喜冷饮,舌红少津,有失眠、便秘、烦躁等毛病。因此,滋补养阴最为必要。选用艾灸疗法时,推荐灸足三里穴、关元穴、膏肓穴、太溪穴、肾俞穴,三阴交穴、涌泉穴、神门穴等穴。


(2)阳虚体质
如果体内的阳气不足,马上会犹如寒风呼啸,会感到畏寒怕冷、手足不温,肌肉不实,精神不振,还会患有尿频、腹泻、发稀、黑眼圈、欲望减退、白带偏多等毛病。

阳虚中,以胃脾肾三脏阳虚较为多见。艾灸时,可以选用任脉、督脉、背部膀胱经上的穴位,比如说神阙穴、气海穴、关元穴、中极、大椎、肾俞穴等,灸之能温阳散寒,补充人体阳气。


(3)气虚体质
人气虚马上会很容易疲乏、语音低弱,气短懒言,易出汗,感冒等。气虚以心气虚,脾气虚最为常见。

艾灸时候,可以选择足三里穴、气海穴、心俞穴、脾俞穴、神门穴、内关等穴,以补气安神,生血养气。


(4)湿热体质
外在表现多是油面、口苦、苔黄、易生痤疮、身重困倦、心烦急躁,女性很容易带下增多,男性很容易阴囊潮湿。

对于湿热体质,艾灸时候可以取大椎,曲池穴,合谷、中脘、丰隆、膻中等穴,宽胸理气,化湿去热。


(5)痰湿体质
痰湿体质的人,一般都比较胖,面部油脂较多,容易出汗,喜食肥甘甜黏,会造成高血压、月经不调等毛病。因此,痰湿的人最重要的是健脾利湿,化痰去浊。

艾灸时,可以选用阴陵泉、关元穴、肾俞穴、足三里穴等穴。尤其是阴陵泉,向来是祛湿大穴。


(6)瘀血身体体质
一般多由于气滞而血瘀,从而表现出肤色暗淡、很容易长斑、色素沉着、舌暗或有瘀点,心情不快,容易生气。因此,需要活血化瘀,行气通络。

可以选择艾灸肝俞穴、期门穴、太冲穴,理气化滞,艾灸曲池穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴活血化瘀。


2、哪些人不适宜艾灸
1、良性肿瘤,需要严格的辨证;
2、恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行;
3、身体内有金属埋件者,慎重艾灸
4、月经期、怀孕期间不能艾灸
5、有热性病,邪热内积的病人
6、某一些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。
7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。


3、怎么判断是否有湿气
1、看形体
中医学有说“瘦人多相火,肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿,情况严重者还会出现下肢水肿等问题。
2、看状态
湿气明显的人士常常感到身体特别困倦,不想活动,头重如裹,头脑不清爽,关节沉重,浑身酸痛,这是湿气黏滞,阻滞经络的表现。另外,这些人群还常有胸闷的感觉,要长呼一口气才舒服。
3、看胃口和食欲
湿气重的人群到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃,吃一点东西就感觉胃胀,日常有隐隐的胸脘痞闷感,这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。这是典型的脾虚湿困表现。
4、看大便
体内湿气重时,大便往往稀烂不成形,就算大便基本成形便质也很松软,而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。
5、看小便
小便往往表现为尿不多,但次数多或尿得不痛快,有灼热或涩痛感。少数个别女性朋友还有白带量多,这些都是湿气重的表现。
6、看舌头
判断有无湿气最准确的方法就是看舌。寒湿证候的人群常是舌淡胖,舌边有齿印,苔白腻。而湿热证候的人群常是舌红苔黄腻。
7、看耳朵、头发
耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。另外,如果毛发容易油腻出油,面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿,有下眼袋,面色晦暗或发黄也常提示身体内有湿气。

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