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消化不良艾灸哪里比较好?消化不良该怎么艾灸

返回列表 来源: 发布日期: 2021.03.09

经常出现消化不良的问题时,有可能是肠胃出毛病的症状,也有可能本身就是一种病,连带会经常出现腹胀,腹痛,恶心,反胃,呕吐之类的症状,调理消化不良除了可以口服药物,保健按摩之外,也可以用艾灸 的方法,那么,消化不良艾灸哪里比较好?

消化不良艾灸哪里比较好?消化不良该怎么艾灸

1、艾灸中脘健脾益胃
取穴:采用仰卧的姿势,中脘位于人体上腹部,前正中线上,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。

艾灸功效:健脾益胃,培补后天。主治:胃痛,腹胀,腹痛,反胃,恶心,呕吐,泛酸,食欲不振及泄泻等消化系统的肠胃功能紊乱症。


2、艾灸天枢通调肠腑
取穴:采用仰卧姿势,天枢位于人体中腹部,在肚脐中间往两侧两三指即为该穴。

艾灸功效:健脾和胃,通调肠腑。主治:便秘,腹胀,腹泻,腹水,消化不良,恶心想吐等症。


3、艾灸足三里健脾和胃
取穴:正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平铺地面,用手的虎口围住膝盖,食指放于膝下胫骨前缘,四指并拢,当中指尖着处即是。

艾灸功效:健脾益胃,促进消化吸收,改善消化不了,强壮身体,增强免疫功能,并对肠胃,心血管疾病等有良好的调节作用。主治:呕吐,腹胀,肠鸣,消化不良,急慢性肠胃炎,十二指肠溃疡,胃下垂,便秘,痢疾等症。


4、消化不良怎么艾灸

选中脘,足三里,天枢,将点燃的艾条在距离穴位2厘米处,按照先胸后背再四肢的顺序,分别施灸,每次10-20分钟,每日1次,饭前半小时结束治疗,5-7日为一个疗程,间隔2日可进行下一个疗程。


5、消化不良偏方调理

若有消化不良的不适症状时,可在饭后使用3-4个洗净的生山楂,或取200克生山楂洗净,加清水煮汁食用,坚持食用,有健胃消食功效。

消化不良艾灸哪里比较好?消化不良该怎么艾灸

6、健康小贴士
1.选用合适的烹调方法,如做成汁,羹,粥等,保证饭菜的色,香,味,以促进消化。
2.可适当食用酸,辣口味的食物。
3.在饭前1小时和一杯水,一定要戒除过量饮酒或每餐必饮的习惯。
4.无论是体力劳动还是脑力劳动,过度劳累都会引起胃壁供血不足,胃液分泌减少以及肠胃功能紊乱,导致消化功能减弱,从而引起消化不良,食欲不振的现象,所以在日常工作生活中,应注意劳逸结合,避免过度劳累影响进食。

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