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上火了艾灸灸哪些地方下火?艾灸上火了该怎么办?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.12.10
     内容提要:艾灸是很多人在日常生活中都是会做的一件事情,日常生活中假如出现心火、肺火、胃火、肝火、肾火基本都是上火了的主要表现,可以用艾灸找准相对应穴位来去火。只不过部分人在艾灸之后原本没上火的却发觉上火了,应该怎么办呢?是可以通过控制时间和频次、饮食来调节,同样也可以刮痧、点刺放血来降火,接下来就和小编我一起探讨一下吧。


上火了艾灸灸什么地方可以下火

假如出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医学认为是“上火”了。
中医艾灸观点这是由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状。
“火”在肺里:咳嗽;
“火”在肝里:失眠多梦;
“火”在胃里:口气臭;
“火”在心里:口腔上火;

上火了艾灸灸哪些地方下火艾灸上火了该怎么办

无论是什么器官上火,都需要大量喝水,最好是加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。晚上泡脚后搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样是可以起到引火归心、心(火)肾(水)相交,阴阳平衡的作用。

上火了,如果知道是哪个器官上火了,有针对性的治疗,或许效果会更好!舌头红,体内有火,不同的“火”在舌头上的主要表现也不一样。


1、舌尖红:心火,夏主心,因此夏天心火会旺

假如舌尖红,伴有烦躁、口干、口腔上火、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。
心主舌,因此心火的口腔上火以舌尖及两侧生疮最为多见,口腔内膜也会生疮。
处理方法:喝莲子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火
2、舌两侧红:肝火
有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有:性急易怒、失眠多梦、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。
处理方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太冲穴降肝火
3、舌前半部分红:肺火
肺火主要表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;容易伤风,一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。
清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里,有很多的肺热病人大便都不通畅。
处理方法:喝金银花茶,按揉或艾灸大鱼际穴降肺火
4、整个舌头红:胃火
胃火重主要表现为:烦热胃痛、口渴口气臭、牙痛、牙龈肿烂、牙龈出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的主要表现。《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,口气臭。”
处理方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸内庭穴降胃火。


5、舌红少苔:肾火
其实,中医没有“肾火”的概念,但肾也会出现热象。如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。
解决方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降肾火。

6、舌红少苔:肾火
实际上,中医没有“肾火”的概念,但肾也会出现热象。假如舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时候睡眠不好等,可能是肾阴不足。假如在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。
处理方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降肾火。


艾灸上火了该怎么办

1、控制时间和频次
即减少艾灸的时间和频次。降低艾灸时的温度,悬灸的话可以离皮肤更远点;减少艾灸的时间,比如说原来每穴灸15分钟,那么现在就灸10分钟。除此之外可以适当的停灸,比如说灸3天停1天等等。


2、先阳后阴,引火下行

上身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸,打通中间的障碍以引火下行。对于气逆上冲,肝阳上亢等引起的病症,灸涌泉可以镇逆下气,灸足三里、绝骨可以引气下行。除此之外,在艾灸半小时后可用艾叶泡脚。


3、灸前灸后喝温水

艾灸前最好喝一杯温开水,水温应略高于体温为宜,在每次灸疗结束后还要再补充一杯60度左右(稍微有点烫嘴)的热水。或是可以取麦冬、熟地各约15g煮水,灸之前喝100毫升。


4、饮食调理

饮食上面要注意避免进食辛辣刺激性的食物,少吃最好不吃腌制品等容易引起上火的食物,多进食新鲜的蔬菜水果。除此之外,艾灸导致的上火,可以用进食绿豆汤或是绿豆粥来达到降火的作用,因为绿豆具有清热解毒,消除消暑烦渴的功效。


5、刮痧降火

大椎处刮痧,可以起到降火的作用!操作流程很简单,在大椎涂上精油,用力快速刮几下,出痧后,等10分钟痧退之后可继续刮。除了降火气,刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用!


6、点刺放血

有的人艾灸的余火上头,表现在头面起疙瘩,或口干舌燥、口舌生疮等,这个时候可以用点刺放血,就在大椎穴点刺放血,或在耳尖,还可以在合谷点刺放血。
假如上火在中焦,有的人艾灸后,表现为腹胀。实际上也可以在肝俞、胆俞、脾俞、胃俞部位点刺放血,还有足三里;假如上火出现在下焦,可以在八髎穴点刺放血或刮痧。


具体方法:用一次性点刺针,在大椎穴点刺3-4下,然后拔罐,视其出血量,假如出血很多,一两次即可解决上火问题。假如出血量不足2毫升,可以隔日放血一次,3-5次就可以解决上火问题。


   很多人会会觉得点刺放血疗法很神秘,甚至于有些不敢,实际上点刺针的针尖很短的,它仅够刺破皮肤,对内脏是不会有一点伤害的,因此不必担心。

    然而需要特别注意:身体相对比较虚弱的人、有贫血行为的人、出凝血机制不好的人(如白血病、再生障碍性贫血等)、孕妇及其在月经期间经量相对比较大的朋友,都不宜点刺放血疗法。

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