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三伏天可以艾灸吗

返回列表 来源: 发布日期: 2021.05.24

又到了三伏天,三伏天的时候有一项传统就是贴三伏贴,具备有一定的健康养生作用,既然三伏天的时候能够敷贴,那么,三伏天能够艾灸吗?三伏天艾灸的四大好处是什么呢?


三伏天能够艾灸吗

三伏天能做艾灸。三伏天是一年之中最热的时候,我们中国人讲究冬病夏治,夏天的时候身体毛孔张开,适用于进行身体排毒和清理,而艾灸具备有不错的保健功效,特别适合在三伏天使用。

三伏天可以艾灸吗

三伏天艾灸的四大好处
行气活血
针对上班族来说,经常性久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做做艾灸能够促进身体气血运行,温通经脉。
促进消化
三伏天是一年之中最热的一段时间,这是因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸能够刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,能够增强食欲、促进消化。
温阳补肾
三伏天是一年之中阳气最盛的时候,此时身体阳气大盛,艾灸能够增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接。
延年益寿

三伏天艾灸是中国传统项目之一,能够帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢,针对身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。


三伏天艾灸能够每天做吗
能够天天做。

三伏天艾灸是一个保健手段,每天艾灸半个小时,坚持一个星期,也就是一个疗程,等到秋冬的时候就会发现身体素质和以前大不一样,这也是中国传统中医文化中的冬病夏治。


三伏天艾灸什么时候做

可根据自己实际情况决定。现代人的生活节奏比较快,一般只有晚上下班的时候有大把的时间去做艾灸或者其他养生项目,或者其他休息时间也可以,总之,有时间就可以去做一个艾灸,保健的同时也是放松啊。


哪些人是不能做艾灸
儿童、孕妇不宜艾灸儿童身体娇嫩,做艾灸可能会冲撞身体,所以,不建议儿童三伏天做艾灸;孕妇身体特殊,做艾灸很有可能会引起身体不适,不建议做艾灸。

热性疾病不宜做艾灸热性疾病一般是体内内热引起的,艾叶本身就是性热植物,有性热疾病的人三伏天的时候做艾灸无疑是火上浇油,因此,不建议热性疾病患者做艾灸。

三伏天艾灸要注意些什么
1、皮薄、肌少、筋肉结聚处、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部、男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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