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三伏天艾灸前后要注意什么相关事宜

返回列表 来源: 发布日期: 2021.05.25
1、艾灸前
因为艾灸时不能够吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。
夏天也是,不可以通风不可以开空调。饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为太饱不可以 艾灸
2、艾灸中
艾灸 时不可以太饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。
艾灸中必须多喝温开水,有利于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。
三伏天艾灸前后要注意什么相关事宜
3、艾灸后
艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
艾灸后不可以马上洗澡。道理跟上面一样。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。这个时候身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

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