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三伏灸:去湿气寒三种较常用艾灸疗法取穴

返回列表 来源: 发布日期: 2021.07.19
寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。

在阳气最盛的夏季行灸,以艾火的纯阳,结合三伏天时双重阳气,作用于人体腧穴,具备有一灸顶三灸的效果。


三伏天三种最较常用艾灸疗法
宫寒是女性衰老的最大的主要因素,月经疼痛、经期紊乱、手脚冰凉……

都是宫寒的表现,情况严重的将导致不孕、性冷淡、小肚子突出等。

三伏灸:去湿气寒三种较常用艾灸疗法取穴

1、针对于宫寒:艾灸温宫法

艾灸4个关键穴位:关元穴、神阙穴(即肚脐)、气海穴、命门穴,温补肾阳,温宫散寒。


2、针对于空调病:艾灸温阳法
膝盖、肩膀等关节部位直接暴露在空调底下,寒气直接入侵,关节更易老化,
尤其是长时间伏案工作,运动量少的人,将导致肩颈酸痛等亚健康症状加重。

艾灸2个关键穴位:风池穴、大椎穴,温阳散寒,活络经脉。


3、针对于湿气重:艾灸祛湿法
湿气不除百病生。湿气侵体,常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等情况,
如湿气不除还将导致关节风湿、酸痛,水肿肥胖,面色暗沉……
艾灸5个关键穴位:关元穴、足三里穴、中脘穴、解溪穴、丰隆穴。

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