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如何使用艾灸来治疗痛经 治疗女人痛经的方式方法

返回列表 来源: 发布日期: 2021.03.08

      导语:有很多女人生理期后会出现痛经的问题,想要在月经期舒舒服服的话,可以试试艾灸治痛经的方法,接下来介绍一下了用艾灸治痛经的方法以及其他治疗女人痛经的方法,我们可以都来看一看吧。

如何使用艾灸来治疗痛经 治疗女人痛经的方式方法

艾灸是我国中医学常用的外治疗法之一,在临床上,这种中医方法得了广泛的应用,对于女性朋友而言,可以通过艾灸来缓解痛经,治疗月经失调等,但是,艾灸痛经原理很多人都不太了解,因此有很多人问如何使用艾灸来治疗痛经呢?女人痛经怎么办呢?接下来为我们一一介绍一下,供大家参考下。


如何使用艾灸来治疗痛经?
艾灸是治疗痛经很常用的一种方法,艾灸痛经原理为:艾叶具有特殊的气味与温热,这种特殊的气味与温热能起到调整人体体内机能的功能,这样就可以起到缓解女性子宫肌肉反射性痉挛的作用,而且还可以达到帮助女性朋友月经期间缓痉活血通络止痛的目的。

即人们常说的“通则不痛,痛则不通”。这就是艾灸痛经原理。需要女性朋友们注意的是,要想通常艾灸治疗痛经达到更好的治疗效果,在选择艾条时一定要注意,最好选择治疗好的艾灸,但是现如今,市面上的劣质艾条非常多。因此,痛经患者在购买的时候一定要小心。


专业人士提醒,女性朋友在做艾灸之前,一定要先明确痛经的原因,然后再找准相应的穴位进行艾灸,从而达到对症治疗艾灸治疗痛经的目的。
通常取中极穴(在脐上一寸左右的位置)和关元、三阴交等穴位进行艾灸,在腹部取穴的时候,女性患者可以呈仰卧姿势,把3毫米大小的姜片放在痛经患者的腹部穴位上面,这时再取少量艾绒放在姜片上面,将其点燃以后施灸,我们一定要注意,如果感觉温度有些高,要移动一下位置,否则会烫伤皮肤。

如果采取三阴交穴位,那么可以采用悬灸的方法来进行施灸,通常在痛经患者月经开始的前几天开始做艾灸,一直到月经停止以后再持续灸数日,我们要注意,每个穴位灸20分钟到30分钟。


女性朋友痛经怎么办?短时间的止痛方法推荐
1、花椒泡脚法
女性朋友痛经怎么办之花椒泡脚法,是因为花椒可以散寒,助元气之不足,而脚底又是各类内脏的反射区,能起到病内治外的作用,促进全身的经脉的流通从而缓解痛经。
2、用热水袋敷腹部
女孩子痛经有可能是因为着了凉,因为女孩子来月经期间是很容易受凉的,一旦受凉就容易出现痛经的现象。这时候倘若用热水袋敷腹部,能够用高温缓解疼痛,是一种没有任何副作用的物理解决方法。
3、喝红糖水
倘若实在痛得无法自拔的时候,试一下喝一杯热腾腾的红糖水,见效非常快。红糖是一种很常见的材料,在很多地方都能买到,只要泡上一杯热腾腾的开水服下,就可以解决痛经的烦恼,而且它的效果很明显,是很多女性朋友喜欢的方法。痛经的女孩子何不尝试一下。
4、吃榴莲
女性朋友痛经怎么办之榴莲法主要是针对于因为寒性痛经的女性朋友来讲,子宫内部寒性收缩从而导致痛经,榴莲性热,用于改善腹部寒凉的症状,但榴莲虽然好,可是还是不能吃太多,因为吃太多可能会导致身体的燥热,最好吃了榴莲之后再喝一点淡盐水或者吃少量的水果来保持平衡。
5、裸睡放松法
裸睡法是很有效的,因为痛经一般分为继发性痛经和原发性痛经,继发性痛经的女性朋友一般需要去医院治疗,原发性痛经一般是因为身体紧张导致的痛经,女性朋友痛经怎么办之裸睡法正好是针对于这个问题起了作用,裸睡可以使全身的肌肉保持放松的状态,特别是对于腹部的内脏方面的神经系统的紧张问题容易达到缓解,也会增加人的适应能力和免疫能力,促进血液的流通,从而达到治疗因为紧张而导致的痛经。
6、按摩法缓解痛经
(1)、按摩上腹部,仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在上腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
(2)、按摩血海穴,该穴位于人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手,然后按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。
(3)、按摩足三里穴,用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是三里穴。可以用针灸,也可以用拇指反复按压。
(4)、按摩指压点,足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

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