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气色不好黑眼圈眼袋,艾灸这几个穴位

返回列表 来源: 发布日期: 2021.04.19
有不少的女性朋友主要是因为工作生活等原因导致出现了黑眼圈、眼袋和面部皱纹,很大程度的影响了自身的魅力。

这样气色不好的情况是反映出身体的健康状况的,好气色往往反映出健康的身体状况,脏腑功能正常,气血旺盛,就能保持青春、容光焕发,反之则会出现刚才提到的不良现象。

气色不好黑眼圈眼袋,艾灸这几个穴位

气色不好艾灸的穴位:
专家认为,这个时候需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络,艾灸以下这些穴位,有助从内而外调出好气色。

合谷穴:合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。


背部腧穴:
膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。
艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
太溪穴:位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。
水分穴:脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。

三阴交穴:在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。

气色不好黑眼圈眼袋,艾灸这几个穴位

艾灸的方法:
做美容灸时,可以用艾条温和灸以上穴位,每次每个穴位艾灸5~10分钟,艾灸距离穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。
灸至穴位暖和,敛气凝神、去除杂念,静下心来、体会穴位由艾灸带来的温温的暖暖的热感。不要闲谈,不要看手机,就这样心神合一的做灸,实际效果会更好。

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