女性月经不调怎么办?可以艾灸这些穴位

      月经不调可以说是绝大多数女性朋友都是会有的情况，主要是因为月经很“敏感”，比较容易受到各种因素直接影响，为此也比较容易出现提前来、推迟来或是经血量不正常的情况，这种情况有时候出现一两次是正常的，可是长时间如此就是不正常了，必须要好好调理身体，中国传统医学中调理身体的方式方法有很多，艾灸是其中一种较为常见的方式方法。

    艾灸是将艾条或者艾绒点燃后用燃烧的热度去刺激穴位来达到调理身体的目的的一种方式方法，月经不调也可以通过艾灸来进行调理身体，想要调理身体月经不调，可以艾灸下面这些个穴位。

1、关元穴

2、血海穴

3、三阴交穴

三阴交穴素有“妇科三阴交”的称谓，这个穴位对于很多妇科疾病都有很好的治疗功效，常见的月经不调、白带、经前综合征、更年期综合征等都是可以通过对这个穴位的刺激来达到治疗的目的。三阴交位于小腿内脚踝往上四指并拢的宽度，按下去有酸痛感的地方就是三阴交穴了，三阴交穴的名字来源于这个穴位是脾经、肝经、肾经三条阴经的交汇处，这个穴位除了能治疗妇科疾病之外，还能健脾益肾、补肝安神等。

艾灸调理月经，要选用温和灸，也就是将艾条点燃后在距离穴位2-3厘米处进行熏烤即可，每回艾灸10分钟左右即可，每5天为一个疗程，每天一次。调理身体的时候根据自身的需要进行调整，艾灸的时候要小心烫伤。