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女性朋友气血不足能够艾灸吗?要艾灸哪些穴位?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.01.11

女性朋友有很多人气血不足,那该怎么治疗呢?艾灸对气血不足是很有疗效的,女性朋友气血不足要艾灸哪里呢?接下来小编就和大家一起来了解一下女性朋友气血不足艾灸的方法


女性朋友该如何看自己是否属于气血不足?
女性朋友有没有气血不足我们可以通过眼晴、耳朵、头发手就能够看出来,接下来我们来介绍一下。
一、观察眼睛可以看出有没有血气不足。
眼白混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;
眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;

要是两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。


二、观察耳朵可以看出有没有血气不足。
耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;

耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。


三、观察头发可以看出有没有血气不足。

头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,要是肝血不足,头发长得慢、易干枯。


四、观察手可以看出有没有血气不足。
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而要是手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血充足。手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;
要是手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;
要是手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。要是手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。
中医调理气血两虚,第一步要调理的当属胃肠功能,胃肠功能恢复好了,就可以很好的消化和吸收。

脾胃功能强健,可将摄入的水谷精微转化为气血,人体脏腑靠气血津液滋养,气血津液靠水谷精微来化生。

女性朋友气血不足能够艾灸吗?要艾灸哪些穴位?

女性朋友气血不足艾灸的方法
因此艾灸调理气血两虚可以艾灸中脘、关元和足三里穴,时长可以控制在30-40分钟,随着艾灸时间的延长,在考虑加减穴位和延长时间。同样也可以在心俞和膻中艾灸,时长10-15分钟,这个可以调整心血亏虚。

中气下陷气血两亏,除艾灸上述穴位外,艾灸百会也是不可缺少的一项。这样坚持用艾灸调理气血两虚,一个月左右相信身体的免疫力提高了,就有劲有精神了。


以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助,要是您还想了解更多艾灸知识艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸养生的注意事项等内容,请已经浏览本网站的其它一些内容。

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