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女性朋友宫寒艾灸哪几个身体部位

返回列表 来源: 发布日期: 2021.03.19

     女性朋友宫寒对于身体健康会容易造成一些危害,因此日常生活中一定要注意调理治疗,宫寒的治疗可以分为外治和内治,外治即是针灸,按摩,艾灸,推拿等,在这当中艾灸是比较经常使用的方法,那么,宫寒艾灸哪几个身体部位好呢?

女性朋友宫寒艾灸哪几个身体部位

宫寒艾灸关元穴

关元穴在肚脐下三寸,艾灸这个穴位可以增强人体阳气,补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用。


宫寒艾灸神阙穴

神厥穴在肚脐身体部位,是人体任脉要穴,人体气虚阴阳失调发生疾病,通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。


宫寒艾灸命门穴

命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间,在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴,艾灸这个穴位能强肾固本,有助于女性调理因宫寒导致的不孕,习惯性流产等症。


宫寒艾灸气海穴

气海穴位于人体下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分成十份,从肚脐3/10的身体部位开始做起,艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调,崩漏,不孕有防治作用。


宫寒艾灸的方法

取0.2到0.4厘米厚的鲜姜一块,用针刺穿数个小孔,然后将艾条切成小块防止与姜片上点燃施灸,或是用艾条直接熏烤相关穴位,长期坚持,即可起到调理宫寒的作用。


宫寒艾灸要注意什么
宫寒一次不能做太长时间,一般不能超过一个小时,三十到四十分钟最佳,时间太长非常容易感到口感舌燥,引起便秘,而且非常容易导致局部皮肤起泡。

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