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冬天里胃痛的艾灸怎么灸-冬天里胃痛艾灸哪些身体部位?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.01.12

冬天里胃痛应该怎么办?现在给大家介绍一下艾灸调理冬天里胃痛的方法,看看要艾灸哪些穴位,如何操作,与此同时我们来了解一下冬季胃痛的原因有哪些,最后给大家分享一下冬天里胃痛要怎么调理,需要注意什么,赶快来认真了解一下这些内容吧。


冬天里胃痛可以艾灸吗?

在冬季天气寒冷,人们很容易胃痛,冬天里胃痛可以尝试艾灸,中医认为辩证后艾灸指定的穴位加以调理,对缓解冬天里胃痛有非常好的作用,艾灸要在专业人士的指导下进行。

冬天里胃痛的艾灸怎么灸-冬天里胃痛艾灸哪些身体部位?

冬天里胃痛有哪些原因?
下述原因可产生胃痛:
一、天气太冷
很多人都平日手脚冰冷,非常怕冷,当气温下降的时候,就会因胃肠道血流供应减少引发胃痛,气温越低,气血循环越不顺,就会增加胃痛急性发作的几率。
二、消化不良
有时候消化不良是产生胃痛的一个主要原因,所以日常饮食要注意调理脾胃。
三、辛辣的食物
辛辣的食物都会对胃黏膜产生一定的损害,辣会增加胃黏膜的血液流量,加快其代谢过程,使胃酸的分泌量增加,降低机体的抵抗能力和对环境的适应性,因此非常容易引发胃痛和胃出血。
四、过量喝酒

酒多了不但有可能引发胃痛,情况严重者还能产生胃出血,所以要适量饮酒。


冬天里胃痛的艾灸方法
要艾灸哪些穴位呢?
一般情况可以考虑艾灸中脘穴、足三里穴,肝气犯胃的加灸期门穴,脾胃虚寒的加灸胃俞穴。在这里介绍艾灸穴位与艾灸方法仅供大家参考,虽然可能都是胃痛,但每个人的身体状况并不一样,艾灸时要按照实际身体情况选择穴位进行艾灸。
接下来我们分别介绍一下主要穴位:
一、足三里穴
位置:足三里穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指处。
艾灸的方法:艾条灸5~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
二、中脘穴
位置:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处。
艾灸的方法:艾条灸5~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

其它穴位的位置与艾灸方法请在艾灸穴位图栏目对应查找,在这里不再重复描述了。


冬天里胃痛如何调理?
日常生活调理要特别注意以下几点:
一、避免胀气
要避免产气的豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气,如果吃了这些消化系统无法吸收某类碳水化合物,就会很难消化。
二、少食多餐
身体不太好的人要少食多餐,每餐要七八分饱为宜,可多餐,人一吃下东西食物就会和剩余的胃酸进行中和,防止胃酸过多而侵蚀胃黏膜,诱发胃病。
三、按摩足三里
足三里穴在膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时揉200次左右,按摩的时候手法可以稍微重一些。
四、热水
缓解胃痛,还可以采取加温的方法,比如说,可以喝一些热水,或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为,有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。
五、注意保暖

现在是冬季,要做好防寒保暖的工作,在外工作或外出的朋友要做好上腹部的保暖,可穿背心以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。


     综上所述就是小编今天给大家分享的冬天胃痛的艾灸方法-冬天胃痛艾灸哪个部位?大致内容,每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情考虑取穴艾灸。

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