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冬天艾灸不出汗好不好?冬天艾灸后多长的时间才可以洗澡?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.12.04
冬天艾灸不出汗好不好
艾灸出汗是身体体质原因,出汗现象实际上并无好坏。
艾灸仅仅是在局部进行刺激,每个人体质不一样,部分人会出汗,有一些不会,这都是一切正常的现象,不需要太在意,并且冬天温度低,艾灸后不出汗是一切正常的。


冬天晚上艾灸好吗?

冬天晚上可以艾灸
虽说老年人信奉冬天收敛的观念,可是现在的人们的生活节奏快,有一些冬天也会有室内暖气,更何况,冬天艾灸也是可以的。从保健的说法来看,秋冬艾灸是极好的保健养生方法,长时间坚持施灸,可以提高身体免疫力,让身体愈加的健康。


冬天艾灸不出汗好不好?冬天艾灸后多长的时间才可以洗澡?

冬天艾灸的最佳时间

冬天艾灸最佳时间是中午。
艾灸可以补充身体阳气,因而中午做艾灸再好不过了。一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因而,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。


艾灸后多长时间才可以洗澡

通常情况下,艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡。
艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,做过艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,这样不但影响艾灸的效果,对身体健康也是非常不利的。


     专业人士表示,通常情况下艾灸完后是不能马上洗澡的,因为这时身体的毛孔会张开,一洗澡就会很容易受凉感冒,最好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭,受凉的可能性较小,对身体也没有多大的伤害。

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