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调理改善皮肤怎样艾灸?艾灸什么地方?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.04.30

女性朋友都追求美丽,皮肤的问题一直是大家所特别关注的,那么要如何调理改善皮肤呢?今天要说的方法是艾灸的方法,用艾灸的方法调理改善皮肤你是不是还没有了解过,接下来让我们一起来了解一下它的奇特之处吧。

调理改善皮肤怎样艾灸?艾灸什么地方?

艾灸真的可以调理改善皮肤吗?
女性朋友最难容忍的肌肤问题就是有着淡淡的斑点,颜色明明不是很重,但就是让人无法忽视。我们在平常生活中都会使用护肤品进行肌肤的调理改善工作,那么小伙伴们有没有想过使用中医的方法呢?艾灸似乎就是一个很好的选择。

中医学早就认识到,脸上的斑块,体内的淤块,有斑必有淤,治斑不离血之说,人体内部的气血运行不畅便会淤血内停,使身体内部的气血运行不畅,便会产生内停,是皮肤上的黑色素,无法正常的随人体新城代谢排除出去,形成色斑。一般接近30岁的女性朋友,几乎都有色斑,可以说是每个女性朋友的痛。色斑其实也是身体健康的征兆,我看过很多老年人,也没有长色斑。这个说明一个问题,健康的象征。


为什么皮肤会变差呢?
1、妇科问题
女性朋友肤色暗淡及出现皱纹、黄褐斑的原因很多,但各种各样的妇科问题很可能就是其主要原因!如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、乳腺方面的问题,都是会导致上述情况发生。
2、分泌紊乱
因为工作或生活压力较大而导致内分泌紊乱;或者性格比较内向,或者受委屈了,一时抑郁想不开,这些都是焦虑的来源,都是会导致到内分泌紊乱。
3、睡眠质量不好
常常失眠的人,和晚上各种原因不能按时入睡的人,开始可能只是看上去比较憔悴,但时间长了就会引起各种皮肤问题。

如果你因为种种原因而导致皮肤很差,除了要对症下药,缺觉的补觉,心态不好的慢慢调整心态,有病的治病之外,当然也可以用艾灸来调理改善和呵护。

调理改善皮肤怎样艾灸?艾灸什么地方?

艾灸如何解决皮肤问题,艾灸以下穴位,收获红嫩肌肤! 特定艾灸常用穴位。
太冲穴
(1)太冲,太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。大冲名意与此穴同。
(2)肝经俞,俞,输也。本穴物质为热胀的风气,在本穴为输出之状,故为肝经俞穴。
(3)太冲穴,属土,指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气,至本穴后因吸热而胀散,胀散之气性热燥,表现出脾气的燥热特性,故其属土。
合谷穴
(1)合谷,合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第一、二掌骨之间,肌肉间间隙较大,因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚,汇聚之气形成强大的水湿云气场,故名合谷。
(2)虎口,虎,八卦中的寅木也,风也。口,出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。
(3)容谷,容,容纳、包容也。谷,两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容。
(4)合骨,合,汇也,聚也。骨,水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成,所处为天部,其状为云,富含水湿,故名合骨。
(5)含口,含,包含、容纳也。口,脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气,由本穴外传时也是以风木的形式横向外传,但由于其水湿云气有温热之性,因而还有部分水湿之气气化上行于天,表现出脾土的长养特性,故名含口。

(6)大肠经原穴,本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚,性温、量大、所处范围广,可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用,故为大肠经原穴。


血海穴
(1)血海,血,受热变成的红色液体也。海,大也。血海名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥的范围巨大如海,故名血海。
(2)百虫窝,百,数量词,形容多也。虫窝,虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气,性湿热,而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土,是百虫的产生之时和繁衍之地,故名百虫窝。
(3)血郄,血,指穴内物质为血也。郄,孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气,其性既湿又热,是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气,水湿云气折合为血则其量较小,如从孔隙中出入一般,故名血郄。

配穴有颊车穴,迎香穴,太阳穴,大椎穴,命门穴,三阴交穴。


我们也可以使用温和灸来改善肌肤问题。面部的穴位使用雀啄灸,就像鸟雀啄食一样,一下一下的反复左右移动,上下移动。面部艾灸穴位时间每次在5-10分钟左右,其他的穴位15-20分钟,每天艾灸1-2次。长期的艾灸太冲穴,合谷穴,血海穴次三穴位,调节人体排毒。是去色斑的法宝。可以有效的抑制人体黑色素的沉淀,滋养肤色。美白祛斑美容护肤,天下一绝。


皮肤暗黄的原因
1、体内毒素积累引起的面色黄
由于疲劳、紧张或其他生理原因,会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期的停留在体内,这样残余的废物在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素,出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。
2、脾胃虚弱导致面色黄
脾胃是后天之本,是人体营养物质的来源,如果脾胃虚弱,则不能正常运化,营养物质就不能滋润到我们的面部,故而出现脸色蜡黄的情况。
3、肺气不足导致面色黄
中医学认为肺主皮毛,肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛,以滋养周身皮肤、肌肉。有的女性朋友脸色苍白,或者萎黄憔悴、没有光泽,又或者色素沉着、年纪轻轻就生出了皱纹,这都是因为人体气虚血少、津血不能滋润充养肌肤所导致的。

肺气足的人,皮肤滋润光滑、有弹性,而肺气虚的人,则免不了皮肤暗淡干燥、毛发憔悴枯燥。

调理改善皮肤怎样艾灸?艾灸什么地方?

调理皮肤暗黄,让皮肤回到年轻状态。
1、艾灸调理
【配穴】:脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、肺俞穴、足三里穴位
①脾俞穴
在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸处
②胃俞穴
在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸
③中脘穴
在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸
④肺俞穴
在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸
⑤足三里穴位
在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指
以上的穴位,建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程【时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】。
2、补足肺气,滋养肌肤
想要有光滑细腻、白皙健康的皮肤,一定要注意补肺气,尤其是在季节变换时节。补肺的食物首选白色,按照中理论,白色入肺,如:白豆、白木耳、山药等等。
除了饮食之外,还要保持乐观愉快的心情,俗话说“过悲伤肺、过怒伤肝”,如果性格过于悲观,经常感到沮丧、悲伤,非常容易导致肺气郁滞,从而导致肺气不足。
3、调整好作息时间,保证充足的睡眠

千万别再熬夜了,熬夜会让你本来白皙的皮肤渐渐暗淡、失去光泽、生长皱纹、变得松弛,是不是很可怕呢?所以我们一定要睡好美容觉,这也是我们必须做到的第一步。


以上的就是小编今天给大家分享的调理皮肤如何艾灸?艾灸什么地方?全部内容,每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情考虑取穴艾灸

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