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补充元气该艾灸哪几个穴位?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.05.04
补充元气该艾灸哪几个穴位?
都想补充元气,但是有什么好办法呢?其实艾灸就可以补充元气,那么今天蓝灸健康 小编就给大家介绍一下补充元气该艾灸哪几个穴位

元气,是人体健康最根本、最重要的气,是人体生命活动的原动力。

补充元气该艾灸哪几个穴位?

现在社会,人们忙于家庭、事业,却没有时间来关注自己的身体。其实,人体各个身体器官都应当得到良好的休息,长时间超负荷的工作量,定会将自己的身体拖垮,从而大伤元气,使得身体素质和状态日益下降。


那么该如何补充元气,改善身体素质呢?人体健康有一个神奇穴位,经常艾灸它就能起到非常好的改善作用,那便是关元穴,关元穴是人体健康的元气汇聚所在,是一个可以帮你调理身体状况的穴位,一个可以帮你渐渐摆脱诸多疾病困扰的穴位,元气越旺,身体素质也就越好,精气神也会好得多。


1、关元穴位置
下腹部,肚脐正下3寸。
2、保健养生预防疾病

关元穴归属于任脉,是任脉上的主要穴道之一,又是小肠的募穴,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉的交会穴。该穴位于下腹部,为男子藏精、女子蓄血之处。其别名丹田,据《难经集注》云“丹田者,人之根元也,精神之所藏,五气之根元,太子之府也”。长时间施灸该穴,可以温通经络,行气活血,培肾固本,调气回阳,补虚益损,壮一身之元气,故为保健养生要穴。


3、主治基本功能
关元穴常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症;痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症;遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症;月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止等妇科病症。

秋冬主收藏”,是指秋冬季节应顺应天时,将人体健康的元气储存起来。但是仅仅闭藏是不够的,冬季天气寒冷,自然界阳气不足,人体健康也会随之出现阳气不足的现象。秋冬季又是各种疾病的高发期,中医学认为此时节一定要及时补充元气。


因此,进入秋冬后收不仅要藏好体内的元气,还要针对阳气不足的情况,用艾灸进行补阳。此时艾灸关元穴“一举两得”,既能很好地帮助人体收藏、补充元气,同时又能补充阳气,为即将而来的寒冬做好准备工作,让整个冬天“元气满满”。


以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助,如果您还想了解更多艾灸知识,请继续浏览本栏目的其它一些内容。

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