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艾炙多长时间可以喝茶?艾灸后可以吹风扇吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.01.28

艾灸是中医学的一种养生方式,具有排湿、解毒等功效,而艾灸之后是不建议饮用茶叶的,那么,艾灸多长时间可以喝茶呢?艾灸后可以吹风扇吗?接下来给大家解答问题。

艾炙多长时间可以喝茶?艾灸后可以吹风扇吗?

1、艾炙多长时间可以喝茶
通常情况下建议2个小时以后。

艾灸之后是不可以饮用茶叶的,因为茶叶是清热去火的饮品,而艾灸之后人体的阳气比较旺盛,此时喝茶会对艾灸的效果有所影响,一般来讲,艾灸2个小时以后就可以饮用茶叶了,这时人体各项身体情况基本恢复正常,饮用茶叶不会有影响,且还能在一定程度上提神醒脑、清热去火,相对于上火情况有所预防。


2、艾灸后可以吹风扇吗?
通常情况下并不建议。

艾灸之后是不建议吹风扇的,因为艾灸之后人体的毛孔处于开放的状态,而风扇是一种散热的工具,若是吹了风扇可能会引起受凉情况,对艾灸的效果造成一定的影响,其次,艾灸的目的是为了温补身体阳气、去除体内多余的湿气,而吹风扇会使身体受了风,从而达不到治疗疾病的效果,一般来讲,需等待2-3个小时才能吹风扇。


3、艾灸后的注意事项
1、不可以马上洗澡
艾灸之后人体的毛孔处于开放状态,这时并不建议洗澡,特别是用冷水洗澡,会引起受凉情况,通常情况下建议3-4小时后,再用温热水洗澡。
2、不可以马上洗手
艾灸之后人体的排汗比较多,常会出现身体四肢粘腻的情况,而这时是不建议洗手的,会增加体内寒凉之气,可能会引起受凉、风寒感冒等情况。
3、不可以过度运动
艾灸之后人体身体比较虚弱,这时不可以过度运动,里面出现疲劳、乏力、头晕眼花等不适情况,建议身体恢复之后再运动,通常情况下需要5-7天。
4、艾灸后起水泡怎么回事
这是一种正常的现象,艾灸之后身体出现起水泡的情况,这是一种正常的现象,主要是身体的排毒反应,相对于自身健康并没有很大的影响,一般来讲,3-4天之后就能有明显的好转,身体也有舒适、轻松感,若3-4天之后水泡没有改善,甚至更为严重的话,就需要前往医院进行检查,可能是艾灸方法不对或自身身体情况等引起的,并且后期注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,比如:火锅、烧烤、辣条等等。

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