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艾条怎么用?艾条可以熏哪些身体部位

返回列表 来源: 发布日期: 2020.11.26
        引言:艾条是用棉纸包裹艾绒制作而成的圆柱形长卷,艾条主要是适用于艾灸,艾灸施于穴位,根据热和能量输入,引起人体本身“应激反应”,调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体的作用。从而能够安神助眠,帮助缓解压力,祛风散寒、扶正祛邪、温经通络,艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm,至皮肤温热发红,接下来就和小编一起了解一下吧。


艾条怎么用?艾条可以熏哪些身体部位

艾条的使用方法

将艾条点燃悬灸于治疗部位,或者搭配艾灸盒使用,根据艾火的热和能量的输入,引起人体本身“应激反应”来进行肌体自我调节,熏灼经络,提高人体免疫力防治疾病的的作用,一般每次艾灸时间约三十分钟,可依身体感觉调整使用时间。
(1)手持艾条悬灸法
将艾条一端点燃,悬于施灸部位约3厘米之上即可进行艾灸。
(2)插入艾条法(配合温灸盒使用)
1、取下温灸盒塑料上盖,扭开铜片插孔盖;
2、点燃艾条使其充分燃烧,直接插入并固定好;
3、带上隔热底座,合上盖子,直接敷于患处进行艾灸。
(3)艾条截段,插艾段法(配合温灸盒使用)
1、取下上盖,取出小艾段并点燃;
2、将点燃的艾段插到固定艾段的丝上,在夹姜片位置也可配上姜片使用;
3、对准上下盖的卡门衔接点,合上盖和黑色控温盖;
4、根据燃烧状况,旋转黑色控温盖,调节通风,控制温度;
5、卸掉底座的塑料隔热底盒,将随身灸装入绒布套,用松紧带固定系于患处,将非塑料那面贴于患部温灸,确保热力更好传达。


艾条可以熏哪些部位

1、穴位艾灸
取艾条一支点燃后,在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸,通常情况下每穴灸10分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。
施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各种艾灸器使用,如温灸盒、温灸架等,主要是为了固定艾条、使用方便。


友情提示:

温和灸:将艾条的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧。
回旋灸:艾条点燃的一端与施灸皮肤虽始终保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治。
雀啄灸:艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动。
按照上面正确的方式艾灸,如果发现皮尤有灼痛或是灼烧感,那就要检查一下艾条的质量了。
2、局部艾熏
将用3~6根艾条,用胶带捆成一排,距离皮肤10~30mm,上下来回艾熏。
艾灸方法示例:
如痛经,用6根艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30~40分钟,促进小腹的血液循环。
如肩周炎,可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时,一定要始终保持室内温度适宜,不能受凉。
如腹部受凉、腹泻等,可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置,可以祛寒。
3、全身艾熏
夏季用6~8根艾条(冬天用8~10根),捆成一排,点燃。将蒸好的姜片贴在后背上(艾灸之前将生姜切成拨片,上锅蒸软备用)。点燃的成排艾条,始终保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动,通常熏30~40分钟。
在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20~30分钟。
在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏30~50下。


      与此同时温馨提醒大家:在全身艾灸之前,须要做适当的准备工作:首先用3片生姜,10粒红枣(去核),10粒桂圆(去核),加水煮15分钟,倒入粉碎机打成糊状喝下,这样做主要是可以达到养生补阴。

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