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艾灸养颜美容艾灸美容灸哪些穴位最好?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.02.22

     女性朋友面部相关问题,与她们自己的生活方式和行为习惯息息相关,艾灸通过激发经气来调理人体内部生理功能、调理气血,而美容养生中早气色调养,美容养颜灸是可以帮你调出健康好气色,让你从内到外都美丽。

艾灸养颜美容艾灸美容灸哪些穴位最好?

艾灸美容施灸穴位
1、合谷穴:合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处,合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
2、膈俞:找膈俞先找肩胛骨,也就是常说的“翅膀骨、蝴蝶骨”,它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上,这条线的中点就是膈俞穴。
3、肝俞:肝俞在膈俞下面两个锥体,大约2.5厘米。
4、肾俞:肾俞第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
5、太溪:太溪在手指从脚内踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷处。
6、水分:水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。
7、脾俞:脾俞第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢,促进血液循环,对消除水肿有效。

8、三阴交:三阴交在内脚踝上三寸,胫骨内侧后缘。这是女性朋友的常用穴,艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用。


深圳蓝灸健康温馨提示:做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每一次的艾灸时间以10~15分钟为佳,艾灸距离穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。

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