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艾灸穴位能保健养生但是要特别注意7点

返回列表 来源: 发布日期: 2020.12.17
      艾灸,朋友们并不陌生,在日常生活过程中,朋友们需要特别注意一些艾灸的方式方法,艾灸有助于促进人体的血液循环,与此同时,利用艾灸,还能够进行养生保健,尤其是促进人体的免疫能力,平时我们需要特别注意艾灸的学问,如此一来有助于身体健康,那么,艾灸养生保健养生艾灸的方法都有哪些?


第一、艾灸足三里

犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到穴位的方法推荐,正坐屈膝,用手去摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下一寸的位置便是。经常用艾针灸足三里穴可以具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效,只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。


第二、艾灸命门穴

命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置,是人生命力的中心点,是元气所聚集的地方,如果对这个穴位进行艾灸可以起到补肾壮阳的功效,是保健养生强壮的重要穴位。只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。


第三、艾灸关元穴

关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置,这个是养生保健的重要穴位,长期施以针灸可以使人体元气充足,因为刺激这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的,并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。用艾条进行15分钟的熏热即可。


第四、艾灸中脘穴

中脘穴位于我们腹部的正中线,肚脐上四寸的位置,用艾对此穴位的刺激,可以治疗和调理身体胃部疾病。
艾灸穴位能保健养生但是要特别注意7点
艾灸的常见注意事项
1、施术者应严谨认真,全神贯注,细致操作。施灸前应当向患者说明施术要求,消去恐惧心理,赢得患者的相互合作。如果需要选用瘢痕灸时,必须要先征得患者同意。

2、临床上施灸应选择正确的体位,要求患者的体位平正舒适,既有利于准确选定穴位,又更加有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。


3、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。通常情况下,凡初病、体质强壮的艾炷宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小,壮数宜少。按施灸部位的特点,在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处,宜大炷多壮。更应结合病情施灸,如属沉寒痼冷,阳气欲脱者,非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度,否则易使邪热内郁产生不良后果。


4、灸治应用广泛,虽可益阳亦能伤阴,临床上上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用灸法。

5、施灸时,对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。


6、在施灸或温针灸时,要注意防止艾火脱落,以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中,要随时了解患者的反应,及时性调整灸火与皮肤间的距离,掌握灸疗的量,以免造成施灸太过,亦可引起灸伤。

     灸后若局部出现水泡,只要是不擦破,可任其自然吸收。若水泡过大,可以用消毒针从泡底刺破,放出水液后,再涂以龙胆紫药水,并嘱患者千万别抓破,通常数日后即可吸收自愈……对于化脓灸者,在灸疮化脓期间,均应忌酒、鱼腥及刺激性食物,严防感染。若有继发感染,应及时性对症处理。此外,尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时,更应注意。


7、施术的诊室,应注意通风,保持空气清新,避免烟尘过浓,污染空气,伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后,必须要将燃着的艾绒熄灭,防止复燃事故发生。

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