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艾灸下廉穴的准确具体位置和作用

返回列表 来源: 发布日期: 2021.06.19

下廉穴归属手阳明大肠经,有缓解治疗头痛、目痛、腹胀腹痛、腹部疼痛等作用,下廉穴的位置:前臂背面桡侧,肘横纹下4寸,详见本篇文章图解下廉穴的准确位置图及穴位疗法。


快速位置定位下廉穴位置
1.前臂侧立位,曲池穴下4寸,桡骨外侧。
2.在阳溪与曲池穴连线上2/3与1/3的交点处。

3.侧腕屈掌,以手掌按另一手臂,拇指位于肘弯处,小指所在位置即是。

艾灸下廉穴的准确具体位置和作用

【下廉穴位的作用功效】

腹部疼痛、腹胀腹痛、肠鸣音亢进、头痛、眩晕、目痛、牙痛、肘关节炎、肘臂痛、上肢不遂,手、肘、肩无力。

【功效】平肝潜阳,调理肠胃,通经活络
【穴位配伍】下廉穴配足三里穴,比较适用于腹胀腹痛、腹部疼痛
腹胀腹痛配伍穴位:天枢穴、中脘穴、足三里穴、下廉穴
疾病概述:腹胀腹痛是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。临床研究上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。妊娠晚期也可引起腹胀腹痛,但属生理性的。

按摩顺序与技法:先按摩脐中旁开2寸的天枢穴2分钟;再按摩前正中线上,脐中上4寸的中脘穴1分钟;然后刮足三里穴1分钟;最后按摩下廉穴1分钟。


头痛配伍穴位:头维穴、神庭穴、下廉穴
牙痛配伍穴位:颊车穴、地仓穴、下廉穴

这个穴位位于手部,因此也称“手下廉”。主治胸胁小腹痛,偏风,热风,冷痹不遂,风湿痹。对我们当代人来说,这个穴位还有一个作用非常好,就是它能够帮助我们调理肠胃。


【养生保健】下廉对运动系统疾病有一定的疗效,如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时,可将食指与中指并拢,以指腹垂直按压此穴,左右臂各1~3分钟,疼痛就会减轻。

常常相互配合按摩上廉、下廉,每一次1~3分钟,对手臂具有良好的养生保健作用。


下廉穴的作用:

调理肠腑,通经活络。本穴可以调理肠胃,通经活络。本穴是清肠毒的重要穴位,常用于预防和缓解便秘。比较适用于头痛、头晕、目痛等病症。此外,下廉对运动系统疾病,如网球肘、肘关节炎、肘臂痛;消化系统疾病,如腹部疼痛、腹胀腹痛等具有一定的调理功效。


艾灸方法:
用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善腹部疼痛、头痛、风湿痹痛等。
使用艾灸仪艾灸下廉穴,每一次15~25分钟,每天或隔天一次。

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