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艾灸为什么没效果咋回事?要注意什么事项?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.01.05
    伴随着艾炙专业知识的普及化,很多朋友都网上或是从朋友那知道了艾炙,学习了艾灸,从而觉得艾灸是神奇的,因此许多人逐渐开始艾灸。
艾灸没灸感是不是就没效果?

殊不知,一些朋友在几次艾灸后感到不满意甚至有些失望,因为许多人在艾灸中没有感觉到任何艾灸的灸感,也没有感觉到身体的任何变化,所以说许多人认为艾灸无效。


艾灸需多多坚持
为什么会艾灸很多次,依然没什么灸感,是否艾灸对我没有效果呢?相对于持这些怀疑态度的人,只想要说:艾灸是好的,但需要坚持下去!
除此之外坚持之外,艾灸还应该遵循“轻松艾灸”的规则,而不是“随意艾灸”!
艾灸想要效果好要知道的注意事项
艾灸时是有要求的:
1.关掉空调,关掉风扇,不要坐在风口上。
2.艾灸不应该太饱或太饿。艾灸不应在饭后立即进行。艾灸应该在饭后一小时进行。
3.以最舒适和放松的方式坐着,或是躺着,不要随意行走。
4.在极度悲伤、高兴和愤怒的情况下,艾灸是不允许的。艾灸需要平和平静放松。
5.艾灸后,不能立即用凉水,也不能洗澡或泡脚。艾灸后,身上的毛孔都张开了,容易感冒。需要30分钟到1小时左右再洗澡。

6.艾灸后,出现疲劳、疲备和没精神是正常的。这时,身体正在恢复,要休息。

艾灸为什么没效果咋回事?要注意什么事项?

为什么会感受不到灸感?
为什么有人用艾灸一两个月没有灸感,有人用艾灸一两次都有灸感呢?这些差异的原因在于:
1、群体差别。年轻人和男人的量应该大,虚弱的人和儿童的灸量应该小。
2、本人身体素质的差别。灸者灸感的发生速度与他的体质、经络流畅有关,人的体质好,经络越流畅,灸感的发生越快,灸效果也越好。
3.身体问题的轻重影响。灸感与时间长短和身体问题的程度是有关系的。相对于那些有轻微问题的人来说,艾灸感会很快出现。如果问题严重且持续时间长,灸感自然会小或慢。
4.环境影响。温暖膈安静的环境中,人们会感到放松,比较容易感觉到艾灸的发生,感觉传递的效果更好。相反,人们容易烦躁,思维不集中,艾灸感觉迟钝或不易察觉。
殊不知,每人体质和神经敏感度不同,具体的艾灸感觉会不同,所以说每个人都可以找一个相对更安静的时间来体验。
最后,我想强调的是,没有灸感并不意味着艾灸不起作用,或者艾灸的发生是由于被艾灸者经络的严重堵塞出现缓慢的。这些人需要坚持艾灸以祛瘀通络。
所以说不要因为你有一段时间没有感觉到艾灸的灸感就选择放弃艾灸!

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