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艾灸条每天艾灸几次为好 艾条艾灸的仪器哪种比较好

返回列表 来源: 发布日期: 2021.05.28

艾灸是一种比较常见的中医养生方式,而主要用到的工具是艾条,那么,艾条每天艾灸几次为好呢?艾条艾灸的仪器哪一种比较好呢?接下来一起看下吧。


艾条每天艾灸几次为好

通常情况下建议每天熏一次。艾灸虽然能够促进人体血液循环,调理身体,达到一定的保健效果,但是艾条用来艾灸的次数不适宜频繁,通常情况下建议一天一次即可,以防次数过多使房间内都是艾草的味道,易引起人体呼吸不顺、头晕等不适情况,且艾条熏多了不仅没有药效,还会带来一定的反效果。另外,熏艾条的时间需注意,通常情况下建议一次在10-30分钟之间,以防时间过长引起头晕、胸闷等不适现象。

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艾条艾灸的仪器哪一种比较好

通常情况下建议用艾灸盒。目前市面上艾条艾灸的仪器多种多样,比较常见的有随身灸、艾灸杯、艾灸盒 三种,而这三种中最常用的就是艾灸盒,其适合长艾条,艾灸腰部或者腹部的效果较好,能够短时间内达到较好的艾灸效果,而随身灸和艾灸杯虽然也有一定的艾灸效果,但是其发挥时间较长,随身灸适合小艾条,携带方便,而艾灸杯是可以一边艾灸、一边刮痧的,艾灸面积较小。


大艾条好还是小艾条好

可根据个人情况而定。艾灸时会看见有大艾条和小艾条两种,而就两者而言选择哪一种与个人情况有一定关系,一般来说,刚开始艾灸的话,建议选择小艾条,皮肤对艾条的耐受性较低,小艾条的温度就刚好可以承受,并达到一定的艾灸效果,而艾灸很久了,这时皮肤耐受热度较强,这时可以选择大艾条,注意艾灸的热度以轻微灼烧感为度,以防温度过高出现烫伤情况。

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艾灸贴好还是艾灸盒好
各有好处。艾灸中较为比较常见的就是艾灸盒,而伴随着时代的发展,现在出现了艾灸贴 ,其是用艾草和矿石粉末组成的,采用远红外物理加热技术,能够短时间内促进人体血液循环,帮助打通人体的经络,在使用上比较方便,但是其药用效果并没有艾灸盒好。艾灸盒的艾条散发的挥发性成分和烟雾能够直接作用于人体皮肤,可在最短的时间内促进人体血液循环,达到活血通络、助眠等效果,但是其使用过程复杂,不得当还会带来反效果。因此,具体选择艾灸贴还是艾灸盒看个人选择。

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