企业分站

具有医疗资质的艾灸盒供应商工厂自有研发实验室检测中心

0755-29714673
19902929664

记录健康大小事,传递蓝灸健康好产品

艾灸手三里的作用和功效

返回列表 来源: 发布日期: 2021.06.16

“里”此作“寸”解释。是因为该穴在手部,又在肘端(肱骨外上髁)下3寸处,故名“手三里穴”。手三里穴属于“手阳明大肠经穴”,位于“前臂背面桡侧”。


怎么找手三里穴的确切位置
1.前臂侧立位,在曲池下2横指,桡骨内侧处。
2.侧腕屈肘,先确定阳溪与曲池的位置,从曲池沿阳溪与曲池的连线向下量约2横指。
【手三里穴位的作用功效】
1、运动系统疾病:缓解腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂等;
2、消化系统疾病;缓解溃疡病,肠炎,消化不良等;
3、五官科系统疾病:缓解牙痛,口腔炎等;
4、其它:缓解颈淋巴结核,面神经麻痹,感冒,乳腺炎等。

5、弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。

艾灸手三里的作用和功效

【作用功效】通经活络,清热明目,调理肠胃。
【穴位配伍】手三里穴配曲池穴治上肢不遂。
指压手三里对精神镇定有效,可治疗精神性阳痿;此外,对齿痛、喉肿也很有效。指压手三里穴的方法:治疗手腕筋肉疼痛、治疗精神性阳痿等。

手三里穴在临床上应用较多,但多用于治疗肩臂疼痛,而治疗腰腿痛则甚少。古代文献中的记载也多以手三里穴治"手臂不仁,肘挛不伸","肘臂酸痛,屈伸难","中风口僻,手足不遂"等。


手三里穴属手阳明大肠经上的“合穴”,此穴五行属性为“土”,而大肠经的五行属性也为“土”,因“土”生“金”,常揉此穴,也可以对肺起到一定的保养作用。按揉此穴可治疗由肠道疾病所引起的嗳气、呕吐、腹泻。若此穴按压特别疼(还可看足三里穴是否疼痛),原因是:手阳明经受寒邪,导阳明经阳气上行,会导致一定程度的胸闷,如不及时缓解,阳气可继续上行,导致同侧牙龈肿痛及面颊疼痛。如得及时缓解,病去自消。


运动“极点”弹拨手三里穴可健康保健

首先,用左手拇指指腹腹端按压右侧手三里穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,让刺激充分达到肌肉组织的深层,并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。维持一定力度用拇指对局部肌肉进行左右弹拨,顺势旋动前臂,加强指压的弹拨感觉,持续数秒后,轻揉放松。如此反复操作数次,左右交替,每次按揉2-3分钟,每日2-3次,必要时增加次数。


注意事项
剧烈运动前,应当做好准备活动,攀爬高山前可以适量的饮用些红景天、西洋参泡水。

全国服务热线

0755-29714673
19902929664
  • 蓝灸健康微信公众号
  • 蓝灸健康手机二维码

联系我们contact

  • 深圳市蓝灸健康有限公司
  • 地址:深圳市宝安区沙井街道大王山社区宝信工业园A1栋9楼A
  • 邮箱:info@bluejk.com
  • 19902929664 0755-29714673
备案号:粤ICP备2020085620号   艾灸盒  

本站郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反将追究其法律责任,本站部分内容信息均来自互联网收集,所有信息和数据等仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!本站不承担由此引起的法律责任。