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艾灸祛湿的效果怎么样祛湿艾灸哪个部位最合适

返回列表 来源: 发布日期: 2020.11.26
     引言:艾灸,中医学传统式理疗方法之一,属外治法范畴,比较适用于寒证疾病的治疗,如要用其祛湿,也偏于适合寒湿证,那么,艾灸祛湿的效果怎么样?祛湿艾灸哪个身体部位最合适?专门对于身上的5个穴位进行艾灸,祛湿的的效果能更快见效,接下来我们一起来了解一下吧。


艾灸祛湿的效果怎么样

在《神农本草经》中有记载:“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效,以之灸火,能透诸经而除百病,”因此 ,艾灸可以温通经络,散寒祛湿,适用于寒证疾病的治疗,若要用其祛湿,也偏于适合寒湿证,湿邪,中医术语,中医学认为多是由脾肾亏虚所导致,因此,可多灸脾经、胃经、肾经、膀胱经以及任督二脉之上的穴位。


艾灸祛湿的效果怎么样祛湿艾灸哪个部位最合适

艾灸祛湿灸哪里

1、足三里
足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置,艾灸10-15分钟,坚持一阵子,就可以看到祛湿的的效果。
2、丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这一个穴位祛湿,的效果较佳。每天艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。
3、解溪穴
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这一个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,针对解除下肢的水肿有较好的的效果,每天对解溪穴艾灸15分钟,坚持一阵子,可以很好祛湿。
4、关元穴
关元穴位于脐下3寸的位置,归属于养生保健的穴位,长期性对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精,每天可以艾灸10-15分钟,可以帮助祛湿。
5、中脘穴
中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上,每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,与此同时有助于祛湿。


艾灸常见注意事项

1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以防艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,消耗时间,针对养生保健灸,则要长期性坚持,时不时灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,与此同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬天要保暖,在夏天高温时要防中暑,与此同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

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