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艾灸前后要哪些注意事项及禁忌

返回列表 来源: 发布日期: 2020.11.14
艾灸前注意事项
1,比较严重心脏病患者,无自制能力的人如精神病患者,某一些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或人体极度衰竭者禁止艾灸。
2,孕妇需要在专业医生的专业指导下才可以艾灸。
3,醉酒,过饥,过饱,剧烈运动后,极度疲劳,大汗淋漓,这类状态下都不可以做艾灸。
4,艾灸之前应该要保持心情平静,大悲,大喜,大怒等情绪不稳定时不要再艾灸,假如情绪不稳定做艾灸,效果会打折扣。
5,饭前空腹时不可以做艾灸,吃饭后30分钟才可以艾灸。
6,艾灸前可以喝一杯温热水。


正处于艾灸时的注意事项:

1,艾灸时不要再玩手机,不要再聊天,不要再想事情,安安静静闭上眼睛,体会艾灸带给人体的灸感。
2,正处于艾灸时不可以吹风扇和冷空调。
       这是因为艾灸时毛孔是打开的,不可以受寒受风。夏天热实在受不了,可以在另外一个房间开空调,缓缓慢慢降低整体房屋的温度,你在没有空调的房间艾灸,躲避直接吹,这样既不会太热而且没那么寒凉。
3,艾灸能“通人体十二经络,在“通经”的过程中,会感觉到一种气的变化,这种气的变化依据不同的体质会表现为:酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等,这类灸感出现时是多样化的,有时像蚂蚁爬,有时像流水,有时象冷风吹,有时忽隐忽现,当出现灸感时都属于正常的现象。


艾灸前后要哪些注意事项及禁忌

艾灸结束后注意事项

1,艾灸结束后要避开一切寒凉,不可以马上吹风扇和冷空调,不可以洗手,洗脸,不可以喝凉水,冷水,要等2个小时以后才可以。
2,艾灸后不可以马上洗澡,要等4个小时以后才可以(洗澡时要用温度高的水,不能用冷水洗澡)。
3,容易上火的体质,每次在原有的穴位艾灸完以后,再加灸足三里,涌泉穴,太冲穴,太溪穴,引火下行,艾灸后注意多喝温开水,有必要时可以隔天艾灸。
4,艾灸后局部皮肤出现微红灼热,属于正常的现象,不需要做任何处理。
5,艾灸后的部位绝对不可以再接触任何膏药,精油,刮痧,拔罐。
6,艾灸调理期间饮食清淡为主,不吃冰冷,寒凉,辛辣,油腻的食物,不喝酒。
7,艾灸后记得多喝温热水。

8,体寒,湿气重等艾灸后会出现红疹,水疱等都是正常的现象。


        女性生理期期间艾灸注意事项:月经期间是否可以艾灸呢?这要依据个人情况来定,月经量少时可以艾灸,月经量大时不可以艾灸,假如月经周期一切正常,没有宫寒痛经等问题,则月经期间不要再艾灸。


    月经期艾灸不会给人体带来危害,而且经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量,可以帮助体内排出寒湿、瘀血等,特别适合痛经、经量少的女性。


         但是有些月经量比较大,此时艾灸,一般会导致经量更大,造成自己恐慌和疑虑,如果超出正常月经量,又不懂得怎样止血,就会有损身体,月经量比较大,此时艾灸,一般会导致经量更大,造成自己恐慌和疑虑,如果超出正常月经量,又不懂得怎样止血,就会有损身体。

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