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艾灸能冶疗宫寒不孕吗?宫寒不孕怎么艾灸

返回列表 来源: 发布日期: 2020.12.18
      艾灸对宫寒的女性朋友有着非常好的调理作用,艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出身体外。那么宫寒不孕怎么艾灸呢?

     未采取任何避孕措施,夫妻生活正常而没有成功妊娠,称之为不孕症,妇女因胞宫寒冷而不孕时则称之为宫寒不孕,具体表现为小腹冷感、冷痛、白带清稀、痛经。


艾灸能冶疗宫寒不孕吗?宫寒不孕怎么艾灸

1、关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可提高人体内阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,有着培元固本、补益下焦的作用。
2、神阙穴
在肚脐,是人体内任脉上的要穴。当人体内气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。
3、气海穴
该穴位于人体内下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
      除此之外也可按揉此穴,操作者可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,接下来沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有温热感为度。此方有着补肾益气的作用。
    艾灸每天做个30-40分钟,通常不要超过一小时,时间段太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。除此之外,艾灸时间长,局部皮肤也会出疱,中医认为这是产生疗效的标志,但要注意皮肤护理,避免水疱破亏后引发感染。
4、命门穴

在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性朋友虚寒性月经不调、习惯性流产等。


      除此之外,自身按揉此穴也可起到非常好的效果。操作者可取俯卧位,将两手握拳,背在腰后,用拇指突出的关节按住腰眼穴,并稍稍用力进行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。接下来,将两手的掌心紧按在腰部两侧,沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部,直到腰部皮肤发热为止。中医认为,“腰为肾之府”,坚持每晚按揉腰眼穴可起到非常好的益气固肾作用。

二、宫寒调养
宫寒调养主要是在生活方式和饮食习惯上做调整:
1、要注意保暖,尤其是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是坚决杜绝的。
2、在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,比如说乌灵菌粉炖羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
3、情况严重的宫寒情况可以适当吃些滋补类的中药,中药安全无副作用,比如说鹿胎膏对暖宫驱寒就有很好的效果。史料记载,张仲景《疗妇人方》
中曾说到鹿胎膏能补气养血、滋补肾阳、暖宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经之作用。
4、宫寒的女性朋友要养成每天晚上泡脚的好习惯,每天晚上用热水泡脚半小时,长时间坚持下去也有驱寒的作用。
5、“宫寒”的人还应适量加强运动,通常情况下,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

艾灸能冶疗宫寒不孕吗?宫寒不孕怎么艾灸

三、是什么原因导致“宫寒”

1、人工流产女性:人工流产会使子宫受到损伤,尤其是频繁人工流产或不规范人工流产,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒,使肥沃的“土壤”变得贫瘠,生命的种子难以着床。宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者:妇科炎症会造成子宫损伤,引发寒邪入侵,导致炎症难以根治。
2、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者:女性朋友患有妇科肿瘤,机体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,加重病情。宫寒不孕患者:生命的繁衍离不开适宜的温度,女性朋友宫寒会导致血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。
3、气血两虚女性朋友:有一些女性朋友并没有妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。


四、治疗宫寒的小偏方

1、红花鸡蛋
制作方法:将鸡蛋打出一个孔,随后塞入藏红花,搅拌蒸熟,每次月经来潮的第二天就开始吃,每天吃一个,直至月经结束,建议连续服用几个周期,特别是由于气虚造成的宫寒不孕,效果不错。
2、益母草煮鸡蛋
制作方法:先将益母草煎至成汤汁,建议反复煎煮两次,随后用益母草汁煮鸡蛋就可。建议女性在月经结束后食用,可连续服用3天,建议多服用几个周期。
3、鸡煮益母草
制作方法:先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,随后把益母草塞入鸡中,添加适量水,随后用慢火慢炖,直至鸡肉熟了,加入当归和姜末,就可服用了。此方针对由于宫寒造成的不孕不育效果显着,建议不孕不育的患者可食用。
4、当归远志酒
制作方法:用150克当归、远志用纱布封好之后放到酒中浸泡,随后密封,7天后取出来去渣后就可服用了。建议每天晚上临睡起,温热后在饮用,每天晚上喝一小杯。此酒具有活血痛经,调和气血的作用。特别适用于由于月经不调、气血不足的女性。
5、燕窝粥
制作方法:先将燕窝泡发之后,洗干净沥干,随后同百合、雪梨一起放到炖锅中炖45分钟,稍微冷却之后加入蜂蜜进行调匀就可。燕窝本身很滋补,可温和的调养女性的体质,最适合体虚的女性经常食用了。
6、宫廷暖宫羹
制作方法:用一根冬虫夏草同半克鹿茸粉,一个鸡蛋一起蒸成蛋羹加点食用盐进行调味就可以了。此方可调理身体女性子宫寒气,建议宫寒的女性日常要适当的吃下,但是切记过于频繁的服用,否则易造成虚不受补。
7、红姜茶
用红糖同去皮的生姜一起煎成红姜茶饮用,建议女性在经期那几天坚持喝,长期坚持喝可去除宫寒,当然了如果没有宫寒或者有点宫热,暑气过重者,建议不要饮用了,否则易造成上火等症状。


      中医学认为宫寒并不是一朝一夕就可调理身体过来的,造成宫寒的因素多和日常不当的生活习惯,比如说穿得过少,腰部受寒、经期食用寒凉的食物、流产过多、运动量过少、居住的环境寒气过重等等,都有可能会进一步加大宫寒对女性的危害的,因此建议日常一定要注意加强运动、可适当的多服用一些有助于阳气升发的食物,比如黄芪、红枣、枸杞子等中成药,另外也可适当的多吃一些具有补血功效的食物。

在最后温馨提醒,如果经过了各种方法还是无法调理身体宫寒问题的话,建议请中医进行更加科学的调理身体,这样才能早日摆脱宫寒的困扰。

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