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艾灸哪些地方可以让皮肤红润有光泽?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.04.13

如果想要皮肤好,可以艾灸吗?回答是肯定的,艾灸对皮肤是有好处的。那么如果想要让皮肤红润有有光泽我们要艾灸 哪几个穴位呢?接下来我们就一起来聊一下艾灸美容的相关内容知识,看看艾灸美容 要如何操作,快随小编一起来一起认真了解一下吧。

艾灸哪些地方可以让皮肤红润有光泽?

艾灸可以让皮肤红润有光泽
女性朋友最难接受的肌肤问题就是有着淡淡的斑点,颜色明明不是很重,但就是让人无法忽视。
我们在日常生活中都会使用护肤品进行肌肤的调理工作,那么朋友们有没有想过使用中医的方法呢?艾灸似乎就是一个很好的选择。
中医学早就认识到,脸上的斑块,体内的淤块,有斑必有淤,治斑不离血之说,人体内部的气血运行不畅便会淤血内停,使身体内部的气血运行不畅,便会产生内停,是皮肤上的黑色素,无法正常的随人体新城代谢排除出去,转变成色斑。

一般接近30岁的女人,基本上都有色斑,可以说是每个女人的痛。色斑其实也是身体健康的征兆,我看过很多老年人,也并没有长色斑。这个说明一个问题,健康的象征。


那么需要艾灸哪几个穴位呢?
足三里穴
取穴:足三里穴位于小腿上,当腿弯曲时可以看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处即是。
气海穴
气海穴位于下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等份,脐下3/10的位置就是该穴位。
关元穴
关元穴位于脐下四横指处。
具体做法:用力点按足三里穴,有酸麻胀感,点按1分钟后略放松,改为点揉,如此反复3~5次。

气海穴和关元穴推荐艾灸法,点燃艾条熏灸,每次10~15分钟,如果手持艾条太累,可采用隔姜灸的方法。

艾灸哪些地方可以让皮肤红润有光泽?

艾灸美容禁忌事项:
(1)被术者,不宜在过度饥饿、疲劳、醉酒、大惊、大恐、大怒情况下施灸。
(2)女性不宜在月经期施灸,怀孕妇女不可在下腹部、腰骶部施灸。
(3)高血压、发高热的患者勿灸。
(4)刚吃过饭勿灸。
(5)心脏部位不可多次施灸。

(6)面部禁止大艾炷施灸,更不可着肤灸。


艾灸美容常见注意事项
(1)面部施灸是应注意,火力不能太大,或长时间停滞在某一穴位,以防灼伤皮肤。
(2)头部或面部(特别是眼部)施灸时,可在上面用纱布遮盖,在施灸,以防火星烧坏头发或掉入眼肉。
(3)取穴要少而精,决不可漫天撒网。
(4)接受艾灸治疗之体弱者,术者应选用较小艾炷或宜少灸,而逐渐增加。
(5)对于应选用瘢痕灸者,术者要消除受术者心里恐惧,并征求其同意。
(6)被术者如出现“晕针”,即突然面色苍白,头晕、恶心、手足发冷,应马上停止施灸,让其平卧,喝一杯温开水或白糖水,很快恢复到正常。

(7)选用艾绒要干净,无杂质,否则点燃后蹦出艾火星,易灼伤皮肤或烧坏衣服。


皮肤美容的食疗方法
可以尝试下面的三款美容粥:
山药枸杞美容粥
取粳米150克,山药200克,枸杞50克,白糖适量。将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状即可。此粥绵软爽口,能消除疲劳、补血明目。
桂圆粟米美容粥
桂圆肉15克,粟米100~200克。洗净后两者同煮,先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。
木耳大枣美容粥

取香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。此粥能润肺生津,滋阴养胃,益气补血,补脑强心。


综上所述就是小编今天给大家分享的 艾灸哪里可让皮肤红润有光泽?讲解内容了。每个人的身体情况都各不相同,因此艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情考虑取穴艾灸。

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