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艾灸疗法的保健养生效果好不好

返回列表 来源: 发布日期: 2021.07.19
以艾草等可燃材料或其他热源在腧穴或病变部位进行烧灼、温烤,以起到疏通经络、调和气血、扶正祛邪作用的保健养生方法,就是中医学所称艾灸疗法

《本草备要》中记载:艾叶苦、辛,生温熟热,纯阳之性,能通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫。现代科学药理研究表明,艾草是一类抗菌抗病毒药物,它对很多细菌和病毒具有遏止和杀伤作用.艾草燃烧后天生一种物质,有抗氧化并清除自由基的作用,艾草燃烧后天生为甲醇提取物,有自由基产生清除作用。

施灸局部皮肤中过氧化脂质明显减少,此作用是艾的燃烧天生物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧天生物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用。艾灸时产生的热恰到好处,除了使人感到特别舒适外,更是一种良性治疗因子,这种因子作用于腧穴,具有特别的亲和力,艾火的热力不仅影响到穴位表层,还特别能通过腧穴深入体内,影响到经气,深透筋骨、脏腑以至全身,发挥整体调节作用,可治疗多种疾病。

艾灸疗法的保健养生效果好不好

艾灸进行燃烧时产生的热量,这种热应用只有应用于经络腧穴,才能起到全身治疗作用。经络穴位是灸法作用的直接原因,而艾灸产生的药性和热是灸法作用的外因。内、外因素的有机结合,才能共同发挥艾灸疗法防治疾病的“综合效应”。
艾灸疗法作用:温经通络,升阳举陷,行气活血,祛寒逐湿,消肿散结,回阳救逆。不但在各种颈肩腰腿痛,风湿关节病有效,在强肾、健身、养生、女士日常护理、减肥和美容等也有很好的养生保健治疗效果。

接下来来给大家介绍三种艾灸养生方法:
五脏俱补艾灸养生方法
【施灸方穴】肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、肝俞、脾俞穴、肾俞穴。
【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
【方穴主治】为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。


补中益气艾灸养生方法
【施灸方穴】百会穴、中脘穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴、太渊穴。
【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。


一般强壮艾灸养生方法
这种方法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里穴、中脘穴、关元穴,或单灸足三里穴,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以进步身体素养,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的养生保健方法。

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