艾灸的好处
一,改善月经不调,提前
二,月经推后
月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。
三,宫寒不育不孕
失眠多梦,月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,宫寒,痛经
四,妇科炎症反复
女性阴道口尿道口与肛门临近,易受感染,滋生细菌,女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵,阴道呈酸性环境,当抵抗力下降时,有一些病原体就会乘虚而入。
五,短暂性闭经,几月未见红
负面情绪心理压力过大,激素不平衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚有关系。
艾灸的用法
艾灸的基本工器具
艾灸的基本方法
艾条:由艾绒卷材的棒状灸具,判断艾条的好坏主要依据艾绒的纯度,一般来说艾条的包装上会表明艾绒的等级,如艾绒等级为1:6,表明制成1千克艾绒,所需艾叶为6千克。等级越高,纯度越高,品质也越好。
艾灸常见注意事项
艾灸后不宜运动
经量大时慎灸
正常情况下来月经,而且量比较大时,不要施灸,因为生理期女性气血运行比较活跃,而艾灸恰好就有行气活血的功效,此刻艾灸势必会火上浇油,所以可以停灸一段时间,等生理期过后再施灸即可。但是如果生理期经量不正常的大,抑或是崩漏,这时可以重灸隐白,大墩止血,再严重的话,就必须赶紧就医,千万别拖延犹豫。
重点—生理期必灸腿
倘若你符合经期艾灸的条件,那么一定别忘了灸腿!如果只灸上半身,不灸腿,轻则使人上火,重则灸后无血,甚至短暂停经,引来不必要的麻烦!女人的下半身,大腿、小腿、脚掌乃至脚趾,都属于艾灸的黄金区,平时艾灸必须兼顾,经期艾灸更不能遗忘。比如足三里、血海、三阴交、太冲、太溪,涌泉这些穴位,不灸太可惜了!
生理期灸后一定要保暖
生理期女性身体各方面水平会降低,抵抗力不足,病邪容易乘虚而入,因此必须注意保暖,少接触寒凉食物,如果经期艾灸,灸后更要注意保暖,防止风寒趁经穴宣通的时候侵入肌腑,损伤阳气,同时也可以保护艾灸在我们体内激发的恢复能量顺利运行,让艾灸效果始终保持最佳。