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艾灸盒一次用多久呢?多长时间用一次为宜?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.03.11

    在我们身体遇到一些问题的时候,很多人会选择通过用艾灸盒来改善这些问题,不论是在夏季还是在冬季,一年四季都是可以用艾灸盒 的,并且在不一样的季节用艾灸盒还能给我们的健康带来不一样的益处,那么,艾灸盒一次用多长时间呢?接下来蓝灸健康 小编为大家解答说明一下吧。

艾灸盒一次用多久呢?多长时间用一次为宜?

艾灸盒一次用多长时间?

艾灸的时间一次一般在10~30分钟,要是感觉舒适的话,那么艾灸时间可以长一点,要是艾灸后感觉有头晕或胸闷等不适现象,那么艾灸10分钟左右,让身体慢慢适应,然后在逐次地延长时间;单次使用艾灸盒最长不要超过三十分钟。


多长时间用一次为宜?

艾灸的频率还是要依据看个人的身体情况决定,有的人可以一天使用艾灸盒一次,遇到身体的一些突发情况的时候可以天天针灸;但是如果有一些身体不是很严重的疾病,可以选择一周一次;也可以接连使用半个月,中间休息几天,然后再继续使用艾灸盒;还可以选择隔天艾灸一次,一周艾灸两到三次。


从上述文章内容中,想必大家很容易就能看出来,单次使用艾灸盒的时间虽然是根据身体状况来决定的,但是最短要十分钟才有效果,最长不能超过三十分钟;而使用 艾灸盒的频率也是如此,在最后小编提醒大家,健康养生是要根据个人的体质来判断的。

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