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艾灸后多长时间可以吃饭 艾灸后什么时间可以洗澡

返回列表 来源: 发布日期: 2021.05.17

艾灸是传统式中医学的一种治疗保健养生方式,非常多的人喜欢去做,但有些人对艾灸 前后的一些注意事项都不太了解,那么,艾灸后多长时间可以吃饭呢?  接下来小编为大家介绍说明一下吧。

艾灸后多长时间可以吃饭 艾灸后什么时间可以洗澡

1、艾灸后多长时间可以吃饭
随时随地都可以。

艾灸是一种常见的治疗以及保健养生手段,主要是通过艾条或者艾柱点燃后产生的艾热,刺激人体局部的部位或者穴位来激发经气活动达到目的,所以艾灸总体是一种阳性的理疗方式,可以达到温经散寒、行气通络、扶阳固脱等多种作用,但艾灸后无论多长时间吃饭,都不影响艾灸的疗效,所以不需特别注意,可根据自身需要选择吃饭时间即可。


2、艾灸可以空腹时做吗
可根据情况看。
艾灸是一种比较温和的理疗方式,因此不太受空腹的影响,并且对于一些胃肠痉挛、腹痛难忍等病症,空腹进行艾灸甚至可以起到更快的疗效。

艾灸是通过激发经期活动来达到治疗保健养生效果的,在过程中还是会消耗机体的一些能量,所以对于一些体质比较敏感,有抵触情绪或者有低血糖历史等人群,空腹艾灸的话有可能会引起心慌、乏力、恶心、头晕等不适症状,因此艾灸是否可以空腹做,主要还是可根据自身体质来看。


3、艾灸后多长时间可以洗澡
建议静静的休息2-3小时后。
艾灸是一种热疗方式,会使人的气血运行加快,皮肤组织的毛孔扩张,穴位开放,这时候要是马上进行洗澡的话,非常容易受凉,寒、湿、风邪等邪气也会从开放的毛孔、穴道进入人体,导致艾灸的疗效大大下降,严重的话还有可能会对人体造成不良损害,因此艾灸完后,建议静静的休息2-3小时,气血运行稳定,毛孔、穴位闭合后再洗。
特别注意:

皮肤组织要是破损的话,需等破损的伤口愈合之后再洗澡。


4、艾灸后洗澡了怎么补救
喝姜汤
生姜是一种性味辛、微温,归肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功效的食材,艾灸后洗澡了喝一些姜汤,这会有利于去除体内的寒、湿、风邪之气。
喝米酒
酒精可以加快体内的血液循环,而且有活血化瘀、祛湿驱寒、补血养气等多种功效,艾灸后洗澡了喝一些米酒,也可以将体内入侵的邪气去除。

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