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艾灸关元穴,中脘穴,是否可以减肥瘦身?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.04.20
艾灸减肥法与中脘穴、关元穴关系密切,中脘穴和关元穴都在腹部,常灸它们可调节食欲。很大一部分人做艾灸减肥时,说艾灸后,食欲降低了,这说明通过艾灸,正气补足了,脾胃调和了,人体营养吸收得好,身体没有以前那么“饿”了,自然而然不会老想多吃东西。

一般而言情况下,腹部是最需要减肥的,用艾灸盒在腹部做大面积移动艾灸,时间久了,肚子赘肉就会变少。

艾灸关元穴,中脘穴,是否可以减肥瘦身?

而有的人可能要问,我的大腿很粗,该灸哪里呢?告诉大家,把艾灸罐绑在过于肥胖的部位直接艾灸,热度可以迅速燃烧脂肪,结合白天多喝水增加排泄,多运动补足气血,减肥效果非常好,而且长久。


另外,避免乳房下垂也有好办法,你可用艾灸盒在乳根、膻中上灸,如果是刚刚生过气,再加上太冲,灸十几分钟后,一定要按摩一下,把结节、条索都按揉开来,实际效果会更好。


艾灸塑身减肥,双胸丰满坚挺,很简单,很自然而然。如果是刚完成生育大事的女人,想快速恢复身材,那就灸中脘穴、关元穴、气海、足三里、涌泉,从整体上调理,加上适当的锻炼,以及良好的心态,身材就会恢复如初。
如果产后妊娠纹严重,可抹上按摩油,一边按摩一边艾灸,并坚持做俯卧撑,妊娠纹会减淡,并逐渐消失。
我说了这么多,你一定也看明白了吧,艾灸的简单之处就在于,你想要身材凸凹有致、曼妙玲珑,艾灸让你看到奇妙的变化。

认为哪里肥,那么你就在哪里施灸。如果你是“蝴蝶袖”,那你就灸一下胳膊;如果你是水桶腰,那你就在腰上绑一圈儿艾灸罐。

艾灸关元穴,中脘穴,是否可以减肥瘦身?

臀部过于肥胖应该怎么灸?
臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要组成部分,而大多数女士只注重胸部和腰部的锻炼,臀部则往往被忽略。
松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性,其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积,另一方面是由于臀部肌肉力量减弱而形成的松弛现象。
1、环跳
主治:增强臀部皮下脂肪的代谢能力,消除多余脂肪,同时对下肢痿痺、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。
2、白环俞
主治:现代常用于治疗坐骨神经痛、子宫内膜炎、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪等。
3、承扶

主治:可增强臀大肌细胞的代谢能力,使肌纤维的活性增加,同时对痔疮和腰骶臀股部疾病有效。


腹部松弛下垂该如何灸?
对女性朋友来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后的三年,这时,肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚子突出。
根本原因:造成这种现象的根本原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
1、天枢
主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
2、太乙
主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。
3、带脉
主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。
4、肾俞穴
主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。
5、足三里穴
主治:胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾,咳嗽气喘,心悸气短,乳痈,失眠,癫狂,头晕。
6、中脘穴

主治:增强胃对食物的消化和吸收能力,可治疗胃痛,呕吐,吞酸,腹胀等。

艾灸关元穴,中脘穴,是否可以减肥瘦身?

减小肚子该如何灸?
日常生活的平淡,身材的走样,让30岁的女人有了最大的曲线遗憾——下腹部的隆起。
1、关元穴
主治:有强壮和保健的作用,可增强腹部肌纤维的弹性,更可调节女性朋友内分泌平衡,治疗月经不调、遗尿,小便频数,尿闭,月经不调,带下不孕等。
2、大肠俞穴
主治:增加腰、背、腹部肌肉弹性,治疗便秘、腹胀、腹泻等。
3、中脘穴、足三里穴
4、丰隆
主治:痰饮、咳嗽、胸痛、便秘、呕吐、癫狂、下肢痿痹等。
5、阴陵泉

主治:主治腹胀,腹泻,水肿,黄疸;小便不利,遗尿,尿失禁;阴部痛,痛经,遗精;膝痛。配足三里穴、上巨虚主治腹胀、腹泻;配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利。


温馨提醒:

由于艾灸减肥不伤身体,不强制限制饮食,但为了取得良好的减肥效果,在坚持艾灸的同时,也要注意饮食清淡一些,日常生活作息规律,适当进行体能锻炼,这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。


而且利用艾灸减肥方法,许多慢性病也随之消失了,像高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性朋友的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症。
所以很多店里顾客发现在身体调畅后都瘦了,就是因为艾灸调节体内分泌、调和气血,促进血液循环,增强新陈代谢一系列作用,所以说艾灸百利无一害。

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