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艾灸出虚汗是属于正常吗?艾灸后晚上睡觉出汗该怎么办?

返回列表 来源: 发布日期: 2021.01.21
1、艾灸出虚汗是属于正常吗
正常。

艾灸是一种比较常见的保健养生方式,而艾灸主要是通过点燃艾灸条,通过散发的热气不断靠近皮肤,从而促进人体血液循环,自然一段时间后,可能会出现出汗实际情况,这个是正常的现象,且艾灸出汗,能够使体内毒素和垃圾通过汗液的方式排出来,起到了一定的排毒、祛湿、除寒的效果。

艾灸出虚汗是属于正常吗?艾灸后晚上睡觉出汗该怎么办?

2、艾灸后睡觉出汗怎么办
视实际情况而定。

若是艾灸后睡觉出汗的实际情况只是偶尔,那么并不用担心,这个是正常的排毒现象,对自身健康并没有害处,过一段时间就会有所好转,若是艾灸后睡觉出汗实际情况连续3天或以上,这样的话说明艾灸的方法或时间出现了问题,对自身健康造成了一定的不良影响,这个时候需暂停艾灸,接着在专业医生的指导下检查身体,等待恢复后再专业艾灸。


3、艾灸后盗汗还用艾灸吗

艾灸后盗汗是一种正常的现象,这也侧面说明自己的身体比较虚弱,体内湿寒气较重,和艾灸并没有直接的关系,因此艾灸后盗汗是可以继续艾灸的,且艾灸能够促进人体血液循环,起到活血通络、除湿气等效果,但是艾灸一段时间后,自身的盗汗实际情况并没有改善,且身体比较虚弱,这样的话这个时候需及时前往医院进行检查,并治疗。

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4、艾灸之后的注意事项
艾灸之后人体的毛孔处于开放状态,且全身血液循环的速度较快,此时需注意以下事项,以防对自身健康造成一定的不良影响。
1、艾灸后不能沾凉水,通常建议半小时后洗手,若需要洗手建议用温水。
2、艾灸后不能马上洗澡,通常建议3小时后洗澡,且水温应该高于体温。
3、艾灸后不能吃冷饮等,以防刺激肠胃健康,还会出现受凉的情况。
4、艾灸后不能吹风扇、空调等散热工具,以防寒气进入人体,出现咳嗽、流鼻涕等感冒情况。

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